+7 (351) 741-04-56

ул. Молодогвардейцев, 17

Аква Зумба

Аква Зумба - это комбинация латиноамериканского танца и аквааэробики. Танец в воде дает разрядку и помогает расслабить мышцы. Это отличный способ для улучшения физической формы, повышения упругости тела, формирования фигуры и улучшения самочувствия.
Во время занятий в воде сжигается больше калорий, чем во время традиционной формы фитнеса. На это оказывает влияние несколько факторов, в том числе сопротивление воды и ее температура, которая охлаждает организм и снижает ощущение усталости.

Аква Зумба улучшает работу сердца, повышает тонус тела, создает зажигательную обстановку.

Это направление в мире аква-фитнеса стало лекарством для поддержания тонуса жизни. Много движений бедрами и веселья гарантированы!

Рекомендуем
Аквааэробика для беременных

Prenatal + Aqua (бассейн): основная цель фитнес-программ во время беременности – поддержание физической формы и подготовка мышц, участвующих в родах, что значительно облегчит процесс рождения малыша.


Детское плавание

Обучение детей плаванию – это важная задача. Это обучение такому навыку, который не раз поможет в жизни, а заодно будет способствовать развитию хороших физических данных. Упражнения в воде позитивно сказываются на здоровье и имеют многие развивающие функции.

Аквааэробика

Аквааэробика помогает держать свое тело в тонусе, способствует похудению и укреплению здоровья. Занятия проводятся с применением специального оборудования, что позволяет достичь максимального результата от тренировок.