Аквааэробика

Аквааэробика является комплексом упражнений, специально разработанных для поддержания превосходной физической формы. Занятия в бассейне позволяют нормализовать вес, укрепить все группы мышц и улучшить общее состояние здоровья. Клуб «Фитнес Park» предлагает занятия аквааэробикой под руководством опытных тренеров с применением специального оборудования, что позволяет достичь максимального результата от тренировок. Приемлемые цены и высокое качество услуг являются достоинствами посещения центра в Челябинске. Занятия проводятся по предварительной записи в группах по 10 человек.

Преимущества занятий

Позволяют избавиться от стресса и снять напряжение. В процессе тренировки тело получает специфичный массаж водой, который оказывает положительное влияние на циркуляцию крови в организме, помогает исправить осанку, способствует расслаблению позвоночника.

• Подходят всем

  Людям различных возрастов, беременным женщинам и даже тем, кто не умеет плавать

• Физические нагрузки в воде даются легче

  Вода в бассейне достигает уровня груди, что обеспечивает уменьшение веса тела на 80% во время выполнения упражнений

• Разнообразные программы тренировок

  Занятия не наскучат и будут оставаться эффективными

Аквааэробика: стройность и красота

За одно занятие может потратиться около 600 ккал. Оптимальной температурой для выполнения упражнений считается 29 градусов — она приводит кожу в тонус. Травму получить практически невозможно — водная аэробика является одним из самых безопасных видов физической нагрузки.

Напряжение мышц распределяется равномерно и оптимально, что обеспечивает хорошее самочувствие на протяжении всего занятия. К преимуществам аквааэробики можно отнести отсутствие перегрева и потения тела. Специальный инвентарь делает упражнения эффективными и интересными. С их помощью также можно увеличивать нагрузку в случае необходимости. Инструктор регулирует ее, основываясь на уровне подготовки группы.

Оптимальный выбор

Клуб «Фитнес Park» предлагает занятия водной аэробикой в удобное время в Челябинске. В распоряжении клиентов есть бассейн, который очищается современными безопасными для здоровья средствами. Опытные инструкторы внимательно следят за состоянием посетителей. Благодаря профессиональному образованию они составляют наиболее эффективные программы для группы по аквааэробике.

Индивидуальный подход к каждому клиенту проявляется в возможности выбора расписания и типа абонемента. Доступные цены на посещение фитнес клуба также относятся к преимуществам «Фитнес Park». Спешите записаться на занятия уже сегодня, чтобы насладиться активным образом жизни и укрепить свое здоровье!