+7 (351) 741-04-56

ул. Молодогвардейцев, 17

Выслать прайс фитнес клуба

Рекомендуем
Детское плавание

Обучение детей плаванию – это важная задача. Это обучение такому навыку, который не раз поможет в жизни, а заодно будет способствовать развитию хороших физических данных. Упражнения в воде позитивно сказываются на здоровье и имеют многие развивающие функции.

Блочные тренажеры

Блочные тренажеры – это специальные машины для тренировок. Использование блочных тренажеров безопасно за счет вектора движения и работы мышц стабилизаторов. Чем более свободный вектор движения снаряда, тем упражнение более опасно. Травмоопасность уменьшается тогда, когда движение идет по одному вектору, а стабилизация по одному вектору происходит в блочном тренажере.

Свободные веса

Свободные веса – это незакрепленный снаряд (штанга, гиря, гантели), с которым выполняется упражнение. При использовании свободных весов тело вынуждено удерживать баланс снаряда и тела, координировать движение с помощью вспомогательных мышц.