+7 (351) 741-04-56

ул. Молодогвардейцев, 17

Персональный тренинг

Персональный тренинг – основа сотрудничества «Фитнес Park» с клиентами. Это возможность с пользой проводить каждую минуту и получать результаты в короткие сроки.

Опытные тренеры клуба – мастера спорта международного класса, кандидаты в мастера спорта, участники международных фитнес-конвенций, победители общероссийских и международных соревнований и конкурсов – разработают программу, которая может не относиться ни к одному известному виду фитнеса, но наиболее полно отвечать всем вашим интересам и уровню физической подготовки.

Вы можете заниматься с фитнес-инструктором как в тренажерном, так и в кардиозале, а также выбрать персональные тренировки по любому виду групповых программ, в т.ч. в Аквазоне.

Также персональный тренер составит для вас индивидуальную тренировочную программу, по которой вы сможете дальше заниматься самостоятельно.

Персональный тренер становится вашим союзником в достижении поставленной цели.

Кстати, вы сами устанавливаете график занятий, который всегда можно скорректировать или поменять.

Только персональные занятия с профессиональным тренером позволяют добиться отличного результата в самый короткий срок.

Занимайтесь с тренером — достигайте большего!

Персональная тренировка: индивидуальный подход

Персональная тренировка представляет собой комплекс специально разработанных спортивных упражнений, разработанных для конкретного человека. Успешный опыт клуба «Фитнес Park» в Челябинске подтверждает высокую эффективность данного метода, позволяющего контролировать тренировочный процесс и проводить занятия динамично и эмоционально. Сотрудники клуба — настоящие профессионалы в своей области, все инструкторы имеют профильное образование, посещают мастер-классы для совершенствования уровня мастерства, повышают квалификацию на фитнес-обучениях.

Преимущества личного тренера

Занятия в клубе «Фитнес Park» проводятся в различных форматах: групповых или индивидуальных. Для новичков, отправляющихся в тренажерный зал, рекомендуется пройти консультацию у врача, который оценит общее состояние клиента, выяснит наличие хронических заболеваний или противопоказаний. Данные, полученные после прохождения фитнес-теста, помогут специалисту клуба составить перечень тренировок, а также проконсультировать по вопросам выбора индивидуальной программы.

Квалифицированные сотрудники «Фитнес Park» обладают рядом существенных достоинств:

  • практическими навыками;
  • разбираются в анатомии и физиологических особенностях человека;
  • умеют найти индивидуальный подход к каждому клиенту;
  • поддерживают мотивацию к тренингу для достижения отличных результатов.

Назначение персонального тренинга включает сотрудничество с личным инструктором, который контролирует здоровье и самочувствие клиента, степень его подготовки на момент занятий, ставит персональные задачи и мотивационные планки на достижение результата.

Задачи индивидуальных занятий

Услуги тренера для индивидуальных тренировок выбирают клиенты спортивных центров, независимо от возраста, степени физической подготовки, социального статуса. В перечень занятий включены:

  • профессиональная консультация по вопросам общего состояний здоровья;
  • разработка индивидуальной программы занятий;
  • наблюдение за ходом тренировки;
  • обучение техники выполнения упражнений;
  • рекомендации и советы о пищевых добавках, режиме питания, распорядке дня;
  • услуги помощника при выполнении сложных упражнений. 

При работе на тренажерах следует уметь пользоваться ими грамотно. На основе выверенной программы занятия проводятся после корректировки и контроля со стороны инструктора. Упражнения выполняются по строгому графику, что при строгом следовании намеченным курсом позволяет достигнуть задуманного безопасно, с максимальной эффективностью и в кратчайшие сроки.

Выбор профессионалов

В спортивном центре «Фитнес Park» в Челябинске работаю опытные инструкторы, имеющие звание мастера спорта международного класса, принимающие активное участие в отечественных и международных соревнованиях. Тренеры клуба разрабатывают персональные тренировки с учетом уровня физической подготовки и личных интересов клиентов.

Цена индивидуальных тренировок выше групповых занятий, поскольку личный тренер работает на результат, постоянно проверяет состояние здоровья, несет персональную ответственность за достижения каждого клиента.

Отзывы

Роман

За выбор персонального тренера – отдельное спасибо клубу «Фитнес-парк». В тренерском составе опытные специалисты, которые помогают с подбором и распределением нагрузки, составляют программу тренировок. При таком подходе растет мотивация и уверенность в положительном результате.

Ярослава Артемовна

Пришла в «Фитнес-парк») восстановиться после родов. Не было ни опыта, ни представления о том, как это сделать. Без профессиональной помощи тренера у меня бы ничего не получилось. А так научили технике выполнения различных упражнений, расписали программу занятий. Чувствуется, что здесь проявляют внимание не для галочки, а ответственно и с душой. Мне наконец-то удалось восстановить свою форму после родов.


Ватутин Виталий

Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер.
Образование: УралГУФК - Адаптация к физическим(мышечным) нагрузкам. 1 разряд по футболу./
Наличие сертификатов: «Инструктор тренажёрного зала», «Персональный тренер»./
Участник фитнес-конвенций: Фитнес-олимпиада Урала-2014/

Мухамедьянова Лариса

Тренер зала Mind&Body. Персональный тренер.
Образование: ЧГАКИ, ЧГПУ – педагог-хореограф. Является методистом направления Пилатес.
Наличие сертификатов: Институт Пилатес России, Matwork 1 уровень, Matwork 2 уровень (малое оборудование), Большое оборудование, Работа с беременными, Проблемы позвоночника и реабилитация, Классическая аэробика, Силовая фэробика, Танцевальная аэробика, Степ аэробика, Стрейчинг, Функциональный и интервальный тренинг, Персональный тренер, Курс тайского Йога-массажа, Аква-аэробика.
Участник фитнес-конвенций: Фитнес-олимпиада Урала-2014, Ежегодные фитнес-конвенции в Челябинске, Москве, Екатеринбурге.

Пискунов Максим

Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер.
МСМК по пауэрлифтингу.
Чемпион мира 2014 г.
Чемпион мира 2013 г.
Чемпион России 2013 г.
Абсолютный чемпион мира 2012 г.
Чемпион Восточной Европы 2012 г.
Чемпион Европы 2012 г.
Чемпион Евразии 2012 г.
Чемпион Кубка мира 2011 г.
Чемпион Восточной Европы 2010 г.
Серебряный призер Европы 2010 г.
«Не ищи проторенный путь, найди свой и пусть другие следуют ему».

Тихонова Светлана

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер.
Образование: ЧГАКИ, Колледж фитнеса и бодибилдинга имена Бена Вейдера.
Наличие сертификатов: Инструктор тренажёрного зала, Персональный тренер.
Участник фитнес-конвенций: MIOFF 2012, 2013, Фитнес-олимпиада Урала 2014.

Челухин Николай

Персональный тренер, инструктор тренажерного зала.
«Фитнес – это, в первую очередь, здоровый образ жизни. Фитнес – это ответ человека на убыстряющийся темп жизни».

Максим Мороз

Тренер по йоге
Мой опыт проведения занятий - 7 лет, опыт преподавания - 5 лет. Веду кундалини-йога, хатха-йога. Вдохновением для меня стали книги Б.К.С. Айенгара. Прошел обучение в школе инструкторов Антона Ерофеева. Проводил семинары на тему "Поющие тибетские чаши и воздействие звуковых волн на организм человека". В своих практиках использую поющую тибетскую чашу для максимального расслабления. Увлекаюсь садху-терапией, в простонародье - стоянием на гвоздях. Непрерывно продолжаю самообразование.
И вот ещё несколько слов от себя лично: я вдохновлен йогой и хочу подарить вам те знания, те чувства и состояние, которые сам приобрел благодаря йоге!
Использую в работе медитативные техники випассана, анапана, йога-нидра, нади-шодхана и многие другие.

Файзиев Тимур

Инструктор Тренажёрного Зала, Персональный тренер
Студент ЧГПУ высшей Физической школы, cпециализируется на реабилитации после травм, Подготовки спортсменов к Соревнованиям- Бодибилдинг, Бодифитнес, Пляжный Бодибилдинг, Фитнес Бикини.
Опыт в Фитнес Индустрии 6 лет.
Курсы Фитнес Академии, Fashion-Fitness

Бабаков Александр

Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер.
Образование
Московский государственный индустриальный университет, Москва. Факультет экономики, менеджмента и информационных технологий, Управление персоналом
FPA Ассоциация профессионалов фитнеса, Персональный тренер
Опыт работы:
С 2010 года профессиональный фитнес тренер
Фитнес-тренер - это персональная работа с человеком над формированием его физических и морально-волевых качеств, укреплением здоровья и улучшения качества жизни.

Замяткина Влада

Челябинская Государственная Академия Культуры и Искусств (ЧГАКИ)
Специалист. Дневное отделение. Красный диплом.
Участие в 16 и 17 МЕЖДУНАРОДНОМ ФЕСТИВАЛЕ ФИЗКУЛЬТУРЫ И СПОРТА по направлению аква-фитнес (г. Москва, СК «Олимпийский»).
Участие в 14 международной фитнес конвенции «Территория Фитнеса. FIT Ural» (г.Челябинск, стадион им.Елесиной)
Девиз:
"Делайте все из чувства любви! К себе, окружающим, к жизни!"

Родзевич Ольга

2001-2006г ЮУрГИИ.Преподаватель
2015-УралГУФК.Кафедра спортивной медицины и физической реабилитации.Физическая культура для лиц с отклонениями в здоровье.
Фитнес-образование.
Сертификаты по направлениям:
2007г. Классическая аэробика,степ-аэробика и силовой тренинг.FISAF.Москва
2010г Инструктор аквааэробики.Челябинск
Инструктор аквааэробики для беременных.2010 Екатеринбург.
2007-2014г ежегодный участник конвенции World Class.Москва.
2014г участник международной акваконвенции AFT.Москва.
Опыт работы с 2005г

Анастасия Михайлова

Сертифицированный инструктор групповых программ, по направлениям силовой тренинг с малым оборудованием, классическая аэробика, степ-аэробика, стретчинг и "функциональные петли". Участник различных мастер-классов и спортивных мероприятий.
Занимаюсь различными видами спорта более 11 лет, но именно фитнес дал мне, ту самую энергию и искру, которой не хватало на протяжении всей жизни.
На тренировках нахожу к каждому индивидуальный подход и передаю только положительные эмоции.
Считаю, что, если человек стремится к чему-то всем своим сердцем, он обязательно сумеет добиться успеха, даже если это кажется невозможным.

Евгений Волков

Сертифицированный инструктор тренажерного зала
Персональный тренер.
Опыт работы с 2012 года

Ларягина Алена

Инструктор по хатха йоге, кундалини йоге, парной йоге.Персональный тренер Практика йоги с 2002 года. Стаж преподавания 9 лет. Образование : Окончила УралГУФК: Кафедра оздоровительных технологий Востока, специалист в сфере оздоровительных технологий Востока. 2002-2007гг. Институт Интегративной Психологии Профессионального развития Наличие сертификатов : Повышение квалификации по программе: Кундалини йога, как психотехника и телесно-ориентированный метод психокоррекции 2008-2009гг. Преподаю: хатха йогу, кундалини йогу, парную йогу. Для меня йога - это способ поддержания тела и духа в отличном состоянии. После выполнения асан чувствую прилив сил и ясность ума, отстраняюсь от повседневных проблем и расслабляюсь телом и душой. Чего и всем желаю получить от моих занятий. Балансы, силовые асаны, кундалини йоги, мягкая растяжка мышц и релаксация, помогут вам улучшить обмен веществ, укрепят иммунитет, скорректируют фигуру, поднимут настроение!

Иванов Артем

Персональный тренер тренажерного зала, персональный тренер по кик -боксингу, подготовка к соревнованиям мужчин и женщин,  проведение персональных тренировок с детьми - в тренажерном зале и тренировки по кик -боксингу.
КМС по БОДИБИЛДИНГУ
Чемпионом Области по Классическому ББ (юниоры).
Призёр Чемпионата г Челябинска по ББ.
Призёр Чемпионата Уральского Федерального Округа по ББ.
Чемпион г. ТРОИЦКА по жиму лёжа.

Сидорова Елена

Инструктор групповых программ.Персональный тренер.

Закончила: "Карагандинский Государственный Университет" по специальности Журналистика. "Карагандинский Государственный Университет" специальность Физическая культура и спорт. Заочная форма обучения.
Алмата. Институт дыхательных практик. Влияние кислорода на организм. Лфк. Реабилитация. Семинары, курсы.
Работа в фитнесе с 2002 года. Инструктор по аэробике, аквааэробике, аква-степ аэробике, силовой аквааэробике, стрейчинг, пилатес, бодифлекс, оксисайз.
Я помогаю людям худеть и сохранять здоровье с помощью дыхательных методик. Уверена, дыхательные практики стали прорывом в области снижения и коррекции веса. Худеть на одном дыхании доступно любому человеку!!
Мои занятия помогают оздоровить организм, продлить и даже вернуть молодость, исправить осанку, наладить обмен веществ, сделать кожу более упругой, а главное(!!!) избавиться от лишнего веса.