Ларягина Алена

Практика йоги с 2002 года.

Стаж преподавания: 9 лет.

Образование:

• 2002-2007 гг. – УралГУФК Кафедра оздоровительных технологий Востока "Специалист в сфере оздоровительных технологий Востока"  
• Институт Интегративной Психологии Профессионального развития

Наличие сертификатов :

• 2008-2009 гг. – Повышение квалификации по программе "Кундалини йога как психотехника и телесно-ориентированный метод психокоррекции"

Преподаю: хатха йогу, кундалини йогу, парную йогу.

Для меня йога - это способ поддержания тела и духа в отличном состоянии.
После выполнения асан чувствую прилив сил и ясность ума, отстраняюсь от повседневных проблем и расслабляюсь телом и душой. Чего и всем желаю получить от моих занятий. Балансы, силовые асаны,  кундалини йоги, мягкая растяжка мышц и релаксация, помогут вам улучшить обмен веществ, укрепят иммунитет, скорректируют фигуру, поднимут настроение!