+7 (351) 741-04-56

ул. Молодогвардейцев, 17

Тихонова Светлана

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер.

Образование: ЧГАКИ, Колледж фитнеса и бодибилдинга имена Бена Вейдера.

Наличие сертификатов: Инструктор тренажёрного зала, Персональный тренер.

Участник фитнес-конвенций: MIOFF 2012, 2013, Фитнес-олимпиада Урала 2014.

Рекомендуем
Садовникова Ольга

Инструктор групповых программ .Персональный тренер
сертифицированный инструктор программ mind&body с 2012г. (пилатес, стретчинг, йога, йога в гамаках). Постоянный участник российских и международных мастер-классов и конвенций с лучшими обучающими специалистами.
"Сила и уверенность осанки, гибкость и красота линий, контроль и осознание движения. Все это то, над чем мы будем работать в зале".

Максим Мороз

Тренер по йоге
Мой опыт проведения занятий - 7 лет, опыт преподавания - 5 лет. Веду кундалини-йога, хатха-йога. Вдохновением для меня стали книги Б.К.С. Айенгара. Прошел обучение в школе инструкторов Антона Ерофеева. Проводил семинары на тему "Поющие тибетские чаши и воздействие звуковых волн на организм человека". В своих практиках использую поющую тибетскую чашу для максимального расслабления. Увлекаюсь садху-терапией, в простонародье - стоянием на гвоздях. Непрерывно продолжаю самообразование.
И вот ещё несколько слов от себя лично: я вдохновлен йогой и хочу подарить вам те знания, те чувства и состояние, которые сам приобрел благодаря йоге!
Использую в работе медитативные техники випассана, анапана, йога-нидра, нади-шодхана и многие другие.