+7 (351) 741-04-56

ул. Молодогвардейцев, 17

Зал групповых программ

Занятия в зале групповых программ – это отличный вариант для тех, кто предпочитает заниматься в компании друзей и единомышленников.

Для комфорта гостей в зале аэробных программ занятия проходят в мини-группах от 3 до 6 человек, что позволяет сделать тренировочный процесс более индивидуальным. Каждый сможет найти занятие по душе!

Запись на групповые занятия производится на ресепшен клуба или по телефону 740-15-05.

  • Аэробные программы;
  • Силовые программы;
  • Танцевальные программы;
  • Боевые искусства;
  • Аквапрограммы.

РАСПИСАНИЕ ЗАЛА ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ>>>

Рекомендуем
Зал йоги (Mind and body)

Программы Mind and body идеально подходят тем, кто хочет отвлечься от бешеного городского ритма и суеты. Эти тренировки отличаются мягкими, нерезкими движениями. Многие относят такие занятия к медитативным, но это не уменьшает их эффективность.

Свободные веса

Свободные веса – это незакрепленный снаряд (штанга, гиря, гантели), с которым выполняется упражнение. При использовании свободных весов тело вынуждено удерживать баланс снаряда и тела, координировать движение с помощью вспомогательных мышц.